6 kluczowych zasad pielęgnacji włosów w sezonie letnim

Wysokie temperatury, wiatr i promieniowanie UV to najważniejsze czynniki atmosferyczne, które mogą pogorszyć kondycję włosów w sezonie letnim. Gdy połączymy je z częstszymi kąpielami w słonej i chlorowanej wodzie oraz brakiem czasu na sumienną pielęgnację podczas urlopu, zapewne zauważmy, że kondycja włosów pogorszyła się; stały się suche, matowe i bardziej łamliwe. Skóra głowy jest równie podatna na niekorzystne czynniki, które mogą prowadzić do podrażnień, poparzeń słonecznych, nadmiernej suchości, lub wręcz przeciwnie – wzmożonego wydzielania sebum. Co zatem możemy zrobić, aby nawet w miesiącach letnich włosy i skóra głowy pozostały w dobrej formie?

1. Odpowiednia pielęgnacja to klucz do sukcesu

Latem warto zadbać o dogłębne nawilżenie i natłuszczenie włosów. Wybieraj produkty z bogatym składem, w których znajdują się ekstrakty roślinne, gliceryna, kwas hialuronowy czy mocznik. Stosuj oleje dopasowane do potrzeb włosów 1-2 razy w tygodniu, a na co dzień zabezpieczaj je olejowym lub silikonowym serum. W miarę możliwości ogranicz kosmetyki do modelowania i unikaj stylizacji z użyciem wysokiej temperatury, która dodatkowo osłabia i wysusza włosy. Zadbaj o regularne podcinanie końcówek – latem mogą być bardziej podatne na rozdwajanie. Pamiętaj, że zniszczenia włosów „pną się” w górę, dlatego warto zadbać o ten aspekt.

2. Myj i czesz włosy wtedy, gdy tego potrzebują

To naturalne, że skóra głowy szybciej przetłuszcza się latem. Nie warto wierzyć w przestarzałe zasady mówiące o „przetrzymywaniu” tłustych włosów, lecz myć je wtedy, gdy tego potrzebują. Gdy na skórze głowy zgromadzi się sebum, pot i zanieczyszczenia, jesteśmy bardziej narażeni na rozwój wielu chorób, w tym grzybicy i łupieżu. Z tych względów myj włosy wtedy, gdy czujesz, że tego potrzebują. Letni wiatr może sprzyjać nadmiernemu plątaniu się włosów, dlatego ważne jest, aby regularnie je czesać, szczególnie przed kąpielami. Jeśli masz proste i falowane włosy, rozczesuj je tylko wtedy, gdy są suche. Posiadaczki włosów kręconych powinny natomiast czesać mokre włosy uprzednio zabezpieczone odżywką lub serum.

3. Chroń włosy przed słoną i chlorowaną wodą

Morska i chlorowana woda nie są sprzymierzeńcami zdrowych, atrakcyjnie wyglądających włosów. Kąpiele w chlorowanej i słonej wodzie mogą prowadzić do przesuszenia, zmatowienia i nadmiernej łamliwości włosów. Woda w basenie może dodatkowo barwić jasne i rozjaśniane włosy na odcienie zieleni oraz prowadzić do płowienia włosów farbowanych. Aby się przed tym uchronić, warto przed kąpielą zabezpieczyć włosy odżywką lub serum. Aby to zrobić, zmocz włosy w czystej wodzie, nałóż na nie treściwą odżywkę lub produkt w sprayu, a następnie lekko zwiąż włosy lub załóż czepek. Po kąpieli spłucz włosy, a jeśli masz taką możliwość, umyj je delikatnym szamponem i ponownie nałóż odżywkę lub olejek.  

4. Nie zapominaj o skórze głowy

Latem często skupiamy się na kondycji włosów, zapominając o skórze głowy. Tymczasem upał, wysoka wilgotność i chlor mogą prowadzić do przesuszenia lub podrażnienia skóry głowy, podczas gdy promieniowanie UV odpowiedzialne jest za wzmożoną pracę gruczołów łojowych, poparzenia, a nawet groźne nowotwory. Warto zatem pamiętać o nakryciach głowy, które jednak powinny być przewiewne, aby uniknąć przegrzania i nadmiernej potliwości. W pielęgnacji skóry głowy uwzględnij nawilżające wcierki oraz produkty, które zadbają o równowagę mikrobiomu.  

5. Ochrona przeciwsłoneczna nie tylko dla skóry

Włosy, podobnie jak skóra, są narażone na negatywne skutki promieniowania UV. Latem eksponujemy je na słońce częściej niż zwykle i z tego względu po upalnych wakacjach nierzadko zauważamy pogorszenie ich stanu. Aby tego uniknąć, stosuj ochronne spraye z filtrem i zaprzyjaźnij się z nakryciami głowy. Do pielęgnacji możesz wprowadzić olej z pestek malin, znany ze swoich naturalnych właściwości ochronnych przeciw promieniowaniu ultrafioletowym. Pamiętaj, że suszenie włosów na słońcu jest dla nich bardzo szkodliwe i prowadzi do nieodwracalnych zniszczeń. Jeśli masz taką możliwość, po kąpieli pozwól włosom wyschnąć w cieniu. Po każdym zmoczeniu włosów nałóż na nie kosmetyk z filtrem, a kiedy wyschną, załóż kapelusz.

6. Susz włosy nawet latem

Mitem jest, że unikanie suszarki pozytywnie wpływa na włosy. Pozostawienie włosów do naturalnego wyschnięcia, co często zdarza nam się latem, szczególnie w czasie urlopu, może spowodować szereg zagrożeń zarówno dla skóry głowy, jak i samych włosów. Wilgoć i ciepło, które utrzymują się tuż przy skórze głowy sprzyjają rozwojowi mikroorganizmów - bakterii i grzybów, w tym drożdżaków z gatunku Malassezia odpowiedzialnych za powstawanie łupieżu. Ich namnożenie się zaburza równowagę mikrobiomu skóry głowy, co może prowadzić do powstawania podrażnień i infekcji. Co więcej, mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne niż włosy suche. Spinanie, związywanie, chowanie pod czapką czy spanie z wilgotnymi włosami może powodować, że utracą gładkość, będą się łamać, kruszyć i rozdwajać. Warto zatem korzystać z suszarki nawet latem, pamiętając oczywiście o niskiej temperaturze nawiewu. Natomiast po kąpielach w plenerze  warto delikatnie osuszyć włosy ręcznikiem, przeczesać je chociażby palcami i zadbać o to, aby jak najszybciej wyschły bez narażania ich na promieniowanie słoneczne.

Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego już dziś warto dowiedzieć się, jak dbać o włosy i skórę głowy, aby zachować je w dobrej kondycji. Jeszcze przed nadejściem upałów zaopatrz się w dobrą odżywkę, produkt do włosów z filtrem UV, wygodne i przewiewne nakrycie głowy oraz treściwe kosmetyki, które pomogą zabezpieczyć i zregenerować włosy nadwyrężone słońcem, wiatrem i kąpielami w morzu i basenie.